A typcial day at TAR!
Wie läuft so ein typischer TAR-Tag eigentlich ab?
Rene Unser hat bereits sieben Mal am GORE-TEX Transalpine Run teilgenommen. Dabei hat sie sowohl mit ihren Partnern als auch alleine gefinished, ein DNF erlebt und aber auch den 3. Platz Overall in der Women Kategorie mit nach Hause genommen. Bei all den unterschiedlichen Erfahrungen hat Rene viel über sich, Teamrennen und Etappenrennen gelernt, daher freuen wir uns, dass Rene mit PLAN B zusammenarbeitet und hier monatlich ihre Geschichten und Erfahrungen mit Euch teilt. Rene schreibt auch die TAR Trainingspläne für “TAR Neulinge” und erfahrene Läufer. Ihre Mission ist es, dass ihr für Euch das Beste aus Eurem Abenteuer TAR 2018 herausholen könnt.
What makes TAR so special!
Rene erzählt, was den TAR so besonders für sie macht.
FIND A SUITABLE RACE PARTNER!
Wie findet man einen passenden Teampartner?
LET THE TRAINING BEGIN!
Los geht’s, hier gibt es Tipps für Euer Training für die Ostroute!
ACCOMMODATION & TRANSPORTATION
Diesmal gibt es Tipps rund um das Thema Unterkunft und Transport!
TRAINING 2. TEIL
Die finalen Training Tipps 7 Wochen vor dem GORE-TEX Transalpine Run von Rene!
WAS PACKE ICH?
Was packe ich ein? Hier kommt eine kleine Checkliste!
TAPER TIME
Ein Balance-Akt: die letzten Trainingseinheiten vor dem TAR.
TOP 10 TIPPS
für ein erfolgreiches Rennen